tag:blogger.com,1999:blog-4495201707449733850.post2439785973913433146..comments2019-09-11T06:10:11.324+03:00Comments on Minnielle: Kuukauden muutos: MeditaatioMinniellehttp://www.blogger.com/profile/14083274100943010656noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-4495201707449733850.post-68738393252489383092014-04-02T20:44:06.071+03:002014-04-02T20:44:06.071+03:00Joo, ei minullakaan ole tavoitteena yhtyä universu...Joo, ei minullakaan ole tavoitteena yhtyä universumin sieluun tms., vaan ihan vain rauhoittaa mieltä. :DMinniellehttps://www.blogger.com/profile/14083274100943010656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4495201707449733850.post-85296560419438440382014-04-02T15:10:10.445+03:002014-04-02T15:10:10.445+03:00Mulle ainakin mindfulness-harjoitteiden tekeminen ...Mulle ainakin mindfulness-harjoitteiden tekeminen on ollut todella hyväksi rentoutumisen kannalta :) Mullekin on vaikeaa olla tekemättä mitään ja vain olla omissa ajatuksissa, kun helposti silloin tulee mieleen ahdistavia ajatuksia, joita haluaisi paeta. Myös hiljaisuus tuntuu helposti hankalalta, vaikka toisaalta taustamusiikkikin voi ärsyttää. Meditointi voikin auttaa myös hiljaisuuden kestämisessä :) Itse pidän kaikista eniten mahdollisimman yksinkertaisista harjoituksista, ei mitään liian henkistä minulle kiitos! :DAnniinahttps://www.blogger.com/profile/12846315616034609284noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4495201707449733850.post-79533331305685135212014-04-01T20:32:02.847+03:002014-04-01T20:32:02.847+03:00Kuulostaa hyvältä. :)Kuulostaa hyvältä. :)Minniellehttps://www.blogger.com/profile/14083274100943010656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4495201707449733850.post-44183628693661991312014-04-01T20:25:38.652+03:002014-04-01T20:25:38.652+03:00Itse kun kokeilin joskus meditaatiota niin viikonk...Itse kun kokeilin joskus meditaatiota niin viikonkin kokeilun jälkeen tuntui ero! :D Siinä rentoutuu mukavasti ja saa niitä ajatuksia pois päästä kun keskittyy rauhalliseen hengittämiseen eli pysyy myös rauhallisena ajattelemisen ajan :) Erittäin kätevä keino rentoutua! :)Hello by Grythiahttps://www.blogger.com/profile/12186000811104912728noreply@blogger.com