2. kesäkuuta 2014

Loppuraportti: Venyttely

Tällä kertaa tuleekin vähän erilainen loppuraportti. Ensinnäkin jätin väliraportin tällä kertaa väliin, sillä olin kuun alussa matkoilla enkä oikein päässyt venyttelemään. Kun sitten sain vihdoin aloitettua, huomasin, ettei venyttely auttanut selkäkipuihini. Itse asiassa kivut vain pahentuivat venyttelystä. Viime aikoina selkäni on kipeytynyt myös lenkkeilystä, kävelystä, istumisesta, makaamisesta ja melkein mistä tahansa. Siksi minulla on pian lääkäriaika. Toivottavasti kipujen syy selviää.

Kuva täältä.
Lisäksi aion nyt pitää vähän taukoa näistä kuukauden muutoksista. En vain ole tällä hetkellä sellaisessa kunnossa henkisesti enkä varsinkaan fyysisesti, että voisin tehdä pysyviä elämäntapojen muutoksia. Palailen asiaan, kunhan voin taas paremmin. Blogia aion kyllä muuten kirjoittaa.